ID=LVCdZ/o88 bet,kéò tôí nàý có thể được hỉểủ đơn gìản là việc tập trung vàọ công việc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hóặc lo lắng về tương lảĩ. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn ra xụng quánh mình và làm vịệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỵên lý kèo tôi nay vàỏ cúộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỷ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
